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体温を上げると免疫力もアップ

血管の収縮から、高血圧も招きやすくなります。 また、体の余分な水分(水毒)と冷えとの悪循環があると、 …

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夏の習慣が体に悪い影響をもたらす

シャワーですませる入浴習慣 「朝シャン」という言葉も、もう古く感じるほど、最近では若者を中心に、シャ …

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これであなたも痩せ体質に

体温を上げてやせる2大アイテム ショウガ紅茶 体温を上げるメインアイテムとして、まずおすすめしたいの …

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【食べ過ぎ】が体を冷やす

食べすぎ 食べすぎは、肥満の直接原因としてだけ注目されがちですが、実は、低体温の重要な原因でもありま …

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運動不足と低体温の深いつながり

その結果、自分としてはダイエットをしているつもりでも、むくみや肥満が解消できず、だるさや疲労感が続い …